Käyttämäsi selain on vanhentunut. Suosittelemme, että päivität selaimesi ensin uusimpaan mahdolliseen versioon.

Harjoitteleminen

    Harjoitusajat

 

Lisää tietoa KiDo:sta

     KiDo-yhdistys

     Ki (氣)

     Doshu 

 

***   

 

 Historiasta

    Historiaa

    Yoshigasaki sensei

    Aikido (合氣道)

    Ki-Aikidon osa-alueet

    Graduointi   

    Misogi   

      

    Ki-Aikidosta muualla

 

 

 

 

  

Ki-Aikidon osa-alueet

 

Ki-Aikidon harjoitteleminen voidaan jakaa eri osa-alueisiin jotka tukevat ja täydentävät toisiaan. Ne kehittävät harjoittelijaa kokonaisvaltaisesti.

 

 

 

Yksin tehtävät harjoitteet (Hitoriwaza)

Yksin tehtäviä harjoitteita ovat:

  • Hitoriwaza (pdf)
  • Bokken ja Jo

 

Paritekniikat (Kumiwaza)

Paritekniikoissa harjoitellaa seuraavia asioita:

  • Kumiwaza
  • Tsuzukiwaza (pdf)
  • Bokken ja Jo

 

Ki-Testit (Shin Shin Toitsu Do)

Ki-Testien tarkoituksena on kehittää mielen ja kehon yhtenäisyyttä.

 

Kenkodo

Kenkodo tarkoittaa suoraan käännettynä terveyden tie. Siihen kuuluvat:

  • Kenko Taiso
  • Seitai Ho
  • Taete Ho
  • Sotai Ho

 

Meditaatio

Henkinen harjoittaminen, joka on tärkeää mielen ja kehon tasapainoiselle toiminnalle. Ki-Aikido perustuu meditaatioon.

 

Misogi

Misogi tarkoittaa puhdistautumis harjoitusta. Samurait harjoittivat sitä, koska se lisää henkilön tahdonvoimaa.