
Kohti oikeaa hyvinvointia
Ei hyvinvointi ole jotain mitä voidaan myydä tai ostaa. Tämä meidän olisi ymmärrettävä. Jotta voimme oikeasti elää hyvin, vaatii se
Tarvitsemme monenlaisia taitoja moninaisessa ja muuttuvassa ympäristössämme. Nämä elämäntaidot ovat opittavissa olevia taitoja joita kannattaa myös harjoitella. Elämän hallinnan kannalta keskeisimpiä taitoja ovat tietoisuus ja itsetuntemus. Näiden lisäksi tarvitsemme muun muassa ongelmanratkaisukykyä, luovaa ajattelua, stressinhallintaa ja vuorovaikutustaitoja.
Ei hyvinvointi ole jotain mitä voidaan myydä tai ostaa. Tämä meidän olisi ymmärrettävä. Jotta voimme oikeasti elää hyvin, vaatii se
Perimmiltään haluamme säilyttää tilanteen aina tasapainossa. Tasapainon kerran saavutettuamme, emme halua menettää sitä. Jos saavutamme jollain tavalla hyvän tasapainoisen olotilan,
Miksi kohtaamme elämässämme vaikeuksia? Miksi elämä on toisinaan vain suma vastoinkäymisiä? Olen kohdannut elämässäni paljon vaikeuksia, epäonnistumisia ja pettymyksiä, kerta
Keskitymmekö koskaan juuri siihen tilanteeseen, missä olemme? Kun sataa lunta, ihmiset haluavat sen loppuvan, kun on kylmä, haluamme ilman lämpiävän.
Hyvä elämä on tasapainoista, vapautunutta ja merkityksellistä.
Luonnollinen vuorovaikutussuhde, eli konkreettinen tietoisuus siitä kuinka asiat vaikuttavat toisiinsa, on avain hyvään elämään.